'ºñ»ç¿ëÁõÈıº' ȯÀÚµµ ¼ö¼úÈÄ °É¾î¼­ Åð¿ø ±æ ¿­·Á
¾Èµ¿ º¹ÁÖȸº¹º´¿ø, ȸº¹±â ÀçÈ°ÀÇ·á±â°üÀ¸·Î ÁöÁ¤

2024-05-20 ¿ÀÀü 11:53:16 ±èŵ¿ ±âÀÚ

¿ì¸® ¸öÀÇ ±Ù·ÂÀº ħ»ó»ýÈ°À» Çϸé ÇÏ·ç¿¡ 2%, 1ÁÖÀÏÀÌ¸é ¾à 10~15%°¡ °¨¼ÒÇÏ°í, 3~5ÁÖ°¡ Áö³ª¸é¼­ºÎÅÍ´Â Àý¹Ý Á¤µµ°¡ ÁÙ¾îµé¾î °È±â°¡ Èûµé¾îÁø´Ù. ƯÈ÷ °í·ÉÀÇ ³ëÀÎÀϼö·Ï ħ»ó»ýÈ°À» Áö¼ÓÇÏ¸é °ÈÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù. ÆÈ ´Ù¸®ÀÇ »À¿Í ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁö°í °üÀýÀÌ ±»À¸¸ç, ½ÉÀå°ú Æó, ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁø´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ »îÀÇ ÁúÀÌ ÀúÇϵɻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¾±¹¿¡´Â ¼ö¸í¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

 

ÀÌ·¸°Ô ±Þ¼ºÁúȯÀ̳ª ¼ö¼ú µîÀ¸·Î ¿À·£ ±â°£ ħ´ë¿¡¼­ »ýÈ°À» Çϸ鼭 ±Ù·ÂÀÌ ¾àÇØÁö°í ½Åü ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ºñ»ç¿ëÁõÈıº(disuse syndrome), ¶Ç´Â Æó¿ë¼º ÁõÈıºÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ºñ»ç¿ëÁõÈıºÀÇ Áõ»óÀº ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î´Â ±ÙÀ§Ãà, °üÀý±¸Ãà, ¿åâ µîÀÌ ÀÖ°í, Àü½ÅÀûÀ¸·Î´Â ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð, ½ÉÀå±â´É ÀúÇÏ µîÀÌ ¹ß°ßµÈ´Ù. ¿©±â¿¡ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î´Â ÀÇ¿å »ó½Ç, °¨Á¤ µÐÈ­, ÁöÀû ÀÎÁö ÀúÇϱîÁö µÚµû¸£°Ô µÇ´Â ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ¿ìÁÖ ºñÇà»ç°¡ ¹«Áß·Â »óÅÂÀÇ Á¼Àº °ø°£¿¡¼­ ºñÇà À» ¸¶Ä¡°í Áö±¸¿¡ ±ÍȯÇßÀ» ¶§ ´Ù¸®»À³ª ±ÙÀ°ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¾àÇØÁ®¼­ ÀϾ ¼öµµ °ÉÀ» ¼öµµ ¾ø´Â ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ °í·ÉÀÇ È¯ÀÚµéÀÌ ºñ»ç¿ëÁõÈıº¿¡ °É¸° µÚ ÀçÈ°Ä¡·á°¡ ´Ê¾îÁö¸é °¡Á¤À¸·ÎÀÇ º¹±Íµµ Áö¿¬µÇ°í, ¿ä·Î°¨¿°À̳ª Æó·Å µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î »ýÀ» ¸¶°¨ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾ÊÀº °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù. ¸î ³â Àü¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ ÀÌ·¯ÇÑ ºñ»ç¿ëÁõÈıº(disuse syndrome) ȯÀÚ´Â Àü¹®ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø¾ú°í, ÀÔ¿øÀ» ¹Þ¾ÆÁÖ´Â º´¿øµµ ¾ø¾ú´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ÀÔ¿øÀ» ÇÑ °æ¿ì¿¡µµ °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ëÀÌ ¾ÈµÇ´Â ºñ±Þ¿© µµ¼öÄ¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇØ ÇÑ ´Þ ºñ¿ë¸¸ 1õ¸¸¿øÀÌ ³Ñ¾ú´Ù.

±×·¯³ª 2020³â ÆóÁúȯ°ú ¾ÏȯÀÚ¿¡ ÇÑÇØ È¸º¹±â ÀçÈ°ÀÇ·á±â°ü ÁöÁ¤ Á¦µµ°¡ ½ÃÀ۵ưí, Áö³­ÇغÎÅÍ´Â ÀçÈ°ÀÇ·á±â°ü ÁöÁ¤ 2±âºÎÅÍ ºñ»ç¿ëÁõÈıº ȯÀÚ±îÁö ´ë»óÀÌ ´ëÆø È®´ëµÆ´Ù. ³»¿Ü°úÀû ¼ö¼úÀ̳ª óġ ÀÌÈÄ¿¡ °Åµ¿ÀÌ Èûµç ¸ðµç ȯÀÚ°¡ ȸº¹±â ÀçÈ° ´ë»ó¿¡ Æ÷ÇÔµÈ °ÍÀÌ´Ù.

º¸°Çº¹ÁöºÎ·ÎºÎÅÍ 'ȸº¹±â ÀçÈ°ÀÇ·á±â°ü'À¸·Î ÁöÁ¤¹ÞÀº Àü±¹ 53°÷ÀÇ º´¿ø¿¡¼­´Â ºñ»ç¿ë ÁõÈıº ȯÀÚ·Î Áø´ÜµÇ¸é 60ÀÏ µ¿¾È ³úÁ¹ÁßÀ̳ª ô¼ö¼Õ»ó ȯÀÚ¿Í µ¿ÀÏÇÑ ¼öÁØÀÇ ÀçÈ°Ä¡·á¸¦ ÇÏ·ç 4½Ã°£ °Ç°­º¸ÇèÀ¸·Î Á¦°ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀçÈ°Çü°£È£°£º´ÅëÇÕ¼­ºñ½º¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â º´¿øÀº °£º´ºñ ºÎ´ã±îÁö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù

°æºÏÁö¿ª¿¡´Â ÀÌ·± ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ´Â ÀçÈ°ÀÇ·á±â°üÀÌ 2±ºµ¥ ±¸¹Ì °©À»º´¿ø°ú ¾Èµ¿ º¹ÁÖȸº¹º´¿øÀÌ ÁöÁ¤µÇ¾î ÀÖ¾î Áö¿ª¹ÎµéÀÌ Å« ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ´Ù

ºñ»ç¿ë ÁõÈıº ȯÀÚÀÇ ÀçÈ°Ä¡·á´Â ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ¹°¸®Ä¡·á»ç, ÀÛ¾÷Ä¡·á»ç¿Í 1:1 ¸ÂÃã ÀçÈ°Ä¡·á¿¡ ±ÙÀ° °­È­, °È±â¿Í ±ÕÇü ÈÆ·Ã µî »çȸº¹±Í ÈƷñîÁö Æ÷ÇԵȴÙ. ºñ»ç¿ëÁõÈıº¿¡ °É·Áµµ Àü¹®ÀçÈ°Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¿ä¾çº´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇÏÁö ¾Ê°í ÁýÀ¸·Î Åð¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀÌ ¿­¸®°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ÀÔ¿ø±â°£ÀÌ 60ÀÏ·Î Á¦ÇѵŠÀÖÁö¸¸ À¢¸¸ÇÑ È¯ÀÚ´Â 60ÀÏ ³»¿¡ ÁýÁßÀçÈ°Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ´ëºÎºÐ ÁýÀ¸·Î Åð¿øÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àå±âÀûÀ¸·Î´Â °Ç°­º¸Çè ÀçÁ¤¿¡µµ À¯¸®ÇÑ Á¦µµÀÌ´Ù.

 

 

 

© UGN°æºÏ´º½º & ugn.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

¸¹ÀÌ º» ±â»ç

Åõµ¥ÀÌ ¾Èµ¿ (25 page)