경상북도안동교육지원청(교육장 김동욱)은 7월 8일(금) 안동 관내 유·초·중·고등학교, 연구원, 안동교육지원청 희망 교직원을 대상으로 건강한 생활과 성장을 위한 바르게 걷기 연수를 개최했다.

이번 연수는 바르게 걷기 활동으로 학생의 건강한 성장을 지원하고, 걷기를 통한 신체적·심리적 변화를 이론과 실습으로 제공함으로써 교원들의 바르게 걷기 지도 능력을 향상시키고, 이를 교육 현장에 적용하기 위함이다.

연수는 FUN FUN 체육 & 건강관리 연구소 유배건 박사를 강사로 초빙하여 '건강=걷기(50%)+근력운동(50%)'의 주제로 각종 질병과 바른 자세를 위한 스트레칭, 걷기 운동의 효과, 바르게 걷기의 기본자세, 바르게 걷기의 과학적 원리 등에 대한 이론교육과 바르게 걷기 실습이 이루어졌다.

김동욱 교육장은 "걷기는 가장 효과적인 건강관리법 중 하나이며, 걷기를 통한 신체적 효과를 극대화하기 위해서는 걷는 방법과 자세가 매우 중요하다. 걷기를 통해 얻을 수 있는 다양한 효과를 학교 현장에 적용하여, 학생들이 밝고 건강하게 성장할 수 있도록 지도 바란다"고 당부했다.

2022-07-11 14:03:54 / UGN경북뉴스(ugnews@ugn.kr)

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