¢Ñ À̹ø ÁÖ ÁßÁ¡°úÁ¦
À帶°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é¼ ÁýÁßÈ£¿ì°¡ ¿¹»óµÇ¹Ç·Î ±â»óÁ¤º¸¿¡ À¯ÀÇÇÏ°í ÀÛ¹°º° dz¼öÇØ¿¡ ´ëºñ ³óÀÛ¹°¡¤³ó¾÷½Ã¼³¹° °ü¸®¸¦ ÀßÇÏ¿© ÇÇÇظ¦ ÃÖ¼ÒÈÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. |
¡à º³ó»ç * È£¿ì·Î ºØ±«°¡ ¿ì·ÁµÇ´Â ÇÏõ Á¦¹æ µîÀ» Á¡°Ë Á¤ºñÇÏ°í, ħ¼ö°¡ ¿ì·ÁµÇ´Â ³í°ú ¹«³ÊÁú ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â ³íµÎ··Àº ¹°²¿¸¦ ³·°Ô Á¶Á¤ÇÏ¿© ¹° ºüÁüÀÌ Àß µÇµµ·Ï ÇØ ÁØ´Ù. * º°¡ ¹°¿¡ Àá±æ °æ¿ì¿¡´Â °¡´ÉÇÑ »¡¸® ¹°À» »© ÁÖ¾î º ÀÙÀÇ ³¡ÀÌ ¹° ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Àµµ·Ï ÇØ ÁØ´Ù. * ¹°ÀÌ ºüÁø ÈÄ¿¡´Â »õ¹°·Î °¥¾ÆÁÖ¾î »Ñ¸®ÀÇ È°·ÂÀ» ³ô¿© ÁÖµµ·Ï ÇÏ°í ºñ°¡ ±×Ä£ ÈÄ µµ¿º´ µîÀ» ¹æÁ¦ ÇÑ´Ù. * ³íµÎ··ÀÌ ¹«³ÊÁø °æ¿ì¿¡´Â ¾ÈÂÊÀ¸·Î Àӽ÷Π°¥°³¸¦ ¸¸µé¾î ³í¹°ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï °ü¸® ÇÑ´Ù.
¡à ¹çÀÛ¹° * °íÃß, °í·©Áöä¼Ò, ¼ö¹Ú, Âü±ú µî ¹çÀÛ¹°Àº ¹è¼ö·Î¸¦ Á¤ºñÇÏ¿© ½ÀÇظ¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í °íÃß´Â ÁöÁÖ¸¦ ´Ü´ÜÈ÷ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¾²·¯ÁüÀ» ¸·´Â´Ù * °íÃß, Âü±ú µî ÀÛ¹°ÀÌ Ä§¼öµÇ¾úÀ» ¶§´Â ¼µÑ·¯ ¹°À» »©ÁÖ°í ¾²·¯Áø ÀÛ¹°Àº Áï½Ã ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿î ÈÄ ¹Þħ´ë¸¦ º¸°ÇÑ´Ù. * ½ÀÇظ¦ ¹ÞÀº Æ÷ÀåÀº ¿ä¼Ò ¿±¸é½Ãºñ¸¦ ÇÏ¿© »ýÀ°À» ÃËÁø½ÃÅ°µµ·Ï ÇÑ´Ù * ºñ°¡ ³»¸° ÈÄ¿¡´Â º´ ¹ß»ýÀÌ ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î Àû¿ë¾àÁ¦·Î µ¿½Ã¿¡ ¹æÁ¦ÇÑ´Ù. * ƯÈ÷ °í·©Áö ¹«?¹èÃß´Â ºñ¹Ù¶÷À¸·Î ÀÙ¿¡ »óó°¡ ³¯ °æ¿ì ¹«¸§º´ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ºñ°¡ ±×Ä£ ÈÄ »ì±ÕÁ¦¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
¡à °ú ¼ö * ¹Þħ´ë¸¦ ¹ÞÄ¡°Å³ª ²öÀ¸·Î ¹¾î¼ °¡Áö°¡ Âõ¾îÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í Æ÷µµ, ¹è³ª¹« µîÀÇ ´ö ½Ã¼³À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô Á¤ºñÇÑ´Ù. * °ú¼ö¿øÀÇ µµ·Î³ª °æ»çÁöÀÇ ÈëÀÌ À¯½ÇµÇÁö ¾Êµµ·Ï ºñ´ÒÀ̳ª ºÎÁ÷Æ÷ µîÀ» µ¤¾îÁØ´Ù. * ºñ¹Ù¶÷À¸·Î ¾²·¯Áø ³ª¹«´Â ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿öÁÖ°í ³ëÃâµÈ °ú¼öÀÇ »Ñ¸®´Â ÈëÀ¸·Î µ¤¾îÁØ´Ù.
¡à Ãà »ê * »çÀü¿¡ ³ëÈÄÈ µÈ Ãà»ç½Ã¼³À» öÀúÈ÷ Á¡°ËÇؼ º¸¼öÇÏ°í Ãà»ç ÁÖº¯ ¹è¼ö·Î¸¦ Á¤ºñÇÑ´Ù. * ÁýÁß°¿ì¿¡ ´ëºñ ÃæºÐÇÑ ¼ö¹æÀÚÀç(Æ÷´ë, ¹åÁÙ, ¸»¸ñ µî)¸¦ ºñÄ¡ÇÏ°í °ú½À¿¡ ´ëºñÇÏ¿© Ãà»ç ³» °Á¦ ȯdzÀ» À§ÇÑ ½Ã¼³À» ¼³Ä¡?º¸¼öÇÑ´Ù. * ºÐ´¢ ÀúÀåÁ¶¿¡ ºø¹°ÀÌ À¯ÀÔµÇÁö ¾Êµµ·Ï Â÷´Ü½Ã¼³À» ÇÑ´Ù. * ¼Òµ¶ ¾àÇ°Àº ºø¹°¿¡ Á¥Áö ¾Êµµ·Ï ¾ÈÀüÇÑ Àå¼Ò¿¡ º¸°üÇϸç, ƯÈ÷ »ý¼®È¸´Â ¹°±â¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï º¸°üÇÏ°í, Ãà»ç ÁÖÀ§¿¡ ÀÎȼº ¹°ÁúÀ» ÇÔ²² µÎÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. * ºñ°¡ ±×Ä£ ÈÄ¿¡´Â Ãà»ç ¾ÈÆÆ°ú ºÐ´¢Ã³¸®Àå ÁÖº¯ ¼Òµ¶À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. * ¿Á¼ö¼ö, ¼ö¼ö·ù µî »ç·áÀÛ¹°Àº ¹è¼ö·Î¸¦ Á¤ºñÇÏ¿© ½ÀÇظ¦ ¿¹¹æÇÏ°í ºñ¹Ù¶÷À¸·Î ¾²·¯Á® ÇÇÇØ°¡ ½ÉÇÒ ¶§´Â ºñ°¡ ±×Ä£ ÈÄ °ð¹Ù·Î º£¾î¼ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
¡à ³ó¾÷½Ã¼³¹° * ½Ã¼³ÇϿ콺³ª °ú¼ö½Ã¼³ µî °¢Á¾ ³ó¾÷½Ã¼³¹°Àº ¾ÈÀüÁ¡°ËÀ» öÀúÈ÷ ÇÏ¿© ÇÇÇظ¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇÑ´Ù. * ¾ß¿Ü¿¡ º¸°ü ÁßÀÎ ³ó±â°è´Â ºñ¸¦ ¸ÂÁö ¾Êµµ·Ï ºñ´ÒÀ» µ¤¾î ÁÖµµ·Ï ÇÏ°í, ¹°¿¡ Àá±æ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â ÀúÁö´ëÀÇ ³ó±â°è´Â ¾ÈÀüÇÑ Áö´ë·Î ¿Å°Ü ³õµµ·Ï ÇÑ´Ù * ¹°¿¡ Àá°å´ø ³ó±â°è´Â Àü¹® ¼ö¸®¿ä¿ø¿¡ Á¡°ËÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡ ÀÛµ¿¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù.
¢Ñ ÀÌ ÁÖÀÏ¿¡ ½Çõ ÇÒ ³óÀÛ¾÷ ¨ç. º ³ó »ç * Âü »õ³¢Ä¡±â°¡ ³¡³ ³íÀº ¹Ù´Ú¿¡ ½Ç±ÝÀÌ °¥ Á¤µµ·Î Áß°£¹°¶¼±â¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© Çê»õ³¢ Ä¡´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù. - Ãâ¼ö Àü 40ÀϺÎÅÍ 30ÀÏ »çÀÌ¿¡, ³í¹Ù´ÚÀÌ °¥¶óÁú Á¤µµ·Î Çϴµ¥ ¹è¼ö°¡ ÁÁÀº »ç¾çÅä´Â 5~7ÀÏ°£, ¹è¼ö°¡ Àß ¾ÈµÇ´Â Á¡ÁúÅä¿¡¼´Â 7~10ÀÏ Á¤µµ ¹°¶¼±â¸¦ ÇÑ´Ù. - Áß°£ ¹°¶¼±â ÈÄ °©ÀÛ½º·± ´ã¼ö´Â ÇÇÇÏ°í 2ÀÏ ¹°´ë±â, 1ÀÏ ¹è¼ö·Î »ê¼Ò°¡ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÇµµ·Ï ÇÑ´Ù. <º »ýÀ°´Ü°èº° ¹° °ü¸® ¿ä·É>
»ýÀ°±â°£ |
¹° ´ë´Â ¿ä·É |
¹°±íÀÌ(§¯) |
È¿ °ú |
À̾ӱâ |
¾è°Ô ´î °Í |
2~3 |
¸ð¸¦ ¾è°Ô ½É°í ºÎ¹¦°æ°¨ |
È°Âø±â |
±í°Ô ´î °Í |
5~7 |
½Ä»ó°æ°¨, Áõ»ê¾ïÁ¦, »Ñ¸®³»¸² ÃËÁø |
ºÐ¾ó¼º±â |
¾è°Ô ´î °Í |
2~3 |
»õ³¢Ä¡±â ÃËÁø |
¹«È¿ºÐ¾ó±â |
Áß°£ ¹°¶¼±â(ÀÌ»èÆбâ Àü 40 ~30ÀÏ Àü, 5~10ÀÏ°£) |
0 |
Çê»õ³¢Ä¡±â ¾ïÁ¦, À¯Çع°Áú Á¦°Å, ¾²·¯Áü ¹æÁö |
¼öÀ×±â |
¹° °É·¯´ë±â(ÀÌ»èÆбâ Àü 30~ ÀÌ»èÆÓ ¶§, 3ÀÏ °ü¼ö 2ÀÏ ¹è¼ö) |
2~4 |
»Ñ¸®È°·Â Áõ´ë, À¯Çع°Áú Á¦°Å ÃËÁø |
Ãâ¼ö±â |
º¸ÅëÀ¸·Î ´î °Í |
3~4 |
²É°¡·ç ¹ÞÀÌ ÃËÁø |
µî¼÷±â |
¹° °É·¯´ë±â
(3ÀÏ °ü¼ö 2ÀÏ ¹è¼ö) |
2~3 |
Àß ¿©¹³, »Ñ¸®±â´É À¯Áö, À¯Çع°Áú Á¦°Å |
³«¼ö±â |
¿ÏÀü¹°¶¼±â
(ÀÌ»èÆбâ ÈÄ 30~35ÀÏ Àü¡¤ÈÄ) |
0 |
³óÀÛ¾÷ Æí¸® |
* ÀÏÂï ¸ð³»±âÇÑ Á¶»ýÁ¾Àº º²´ë¸¦ °¥¶ó º¸¾Æ ¾î¸°ÀÌ»è ±æÀÌ°¡ 1~1.5§®(ÀÌ»èÆбâ Àü 25ÀÏ°æ)Á¤µµ µÇ¾úÀ» ¶§ ÀÌ»è°Å¸§ Àü¿ëº¹ÇÕºñ·á(18-0-18)¸¦ 10a´ç 12§¸ Á¤µµ ÁÖµµ·Ï Ç쵂 ÀÙ »öÀÌ Â£°í ¿ôÀÚ¶õ ³íÀ̳ª ³ÃÇØ°¡ ¿ì·ÁµÇ´Â »ê°£°í·©Áö¿¡¼´Â Ä®¸®Áú ºñ·á¸¸ ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
<1¸ðÀÛ ÀÌ»è°Å¸§ ÁÖ´Â ¾ç(10a=990§³ ±âÁØ)>
±¸ ºÐ |
Æò¾ßÁö¡¤Áß°£Áö |
Á߻갣Áö
³ÃÁ¶Ç³Áö |
»ê °£
°í³ÃÁö |
º¸Åë³í¡¤¹Ì¼÷³í |
¸ð·¡³í¡¤°í³í |
º¹ÇÕºñ·á(18-0-18)·Î ÁÙ¶§ |
12kg |
14 |
- |
- |
´Üºñ·Î ÁÙ¶§ |
¿ä ¼Ò
¿°È°¡¸® |
5
3 |
6
4 |
5
4 |
-
5 |
* À帶öÀ» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ºÀÇ ÀÙ »öÀÌ Â£°í ¹«¼ºÇÏ°Ô ¿ôÀÚ¶ó º´ ¹ß»ýÀÌ ¿ì·ÁµÇ°Å³ª µµ¿º´ ¹«´Ì°¡ º¸ÀÌ´Â ³íÀº Àû¿ë¾àÁ¦·Î ¹æÁ¦Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. * µµ¿º´ »ó½ÀÁö³ª ÀÙµµ¿º´¿¡ ¾àÇÑ Ç°Á¾À» Àç¹èÇÑ Áö¿ª¿¡¼´Â ħÅõÀÌÇ༺ µµ¿º´¾àÁ¦¸¦ »Ñ·Á ¹æÁ¦Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡à ¾Ö¸ê±¸(ÁÙ¹«´ÌÀÙ¸¶¸§º´)(ÁÖÀǺ¸), ¸Ô³ë¸°Àç, ¸ê°³ª¹æ(¿¹º¸) * ÁÙ¹«´ÌÀÙ¸¶¸§º´Àº ¾Ö¸ê±¸¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â º´À¸·Î ÃÖ±Ù ÀüºÏ ºÎ¾ÈÁö¿ª µîÀÇ º»³í¿¡¼ ¹ß»ýµÇ°í ÀÖÀ½ * Á¶±â À̾ÓÇÑ ³íÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¾Ö¸ê±¸°¡ º¸À̰ųª ¹æÁ¦¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇÑ ³íÀº Áï½Ã ¼ÓÈ¿¼ºÀÎ À¯¡¤¼öÈÁ¦¸¦ È°¿ëÇÏ¿© 2Â÷ º¸¿Ï ¹æÁ¦ ½Ç½Ã * ¸Ô³ë¸°Àç´Â Àü³âµµ ¹ß»ýÁö¿ªÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¹æÁ¦ ¼ÒȦÇÑ ³í¿¡¼ ÇÇÇØ°¡ ¿¹»óµÇ´Ï ºÆ÷±â¸¦ ÇìÃĺ¸¾Æ ¼ºÃæÀÌ º¸ÀÌ´Â ³íÀº ¼µÑ·¯ ¹æÁ¦ * ¸ê°³ª¹æÀº À¯¾Æµî Á¶»ç°á°ú Áß±¹¿¡¼ ³¯¾Æ¿Â ¾çÀÌ ¿¹³âº¸´Ù ÀûÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸³ª ÀϺÎÁö¿ª¿¡¼´Â 2~4·É ¾Ö¹ú·¹°¡ ¹ß»ýµÇ°í ÀÖ¾î ÇÇÇظ¦ ÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Ï º, ¿Á¼ö¼ö µî »ç·áÀÛ¹°, ¸ñÃÊÁö µîÀ» »ìÆ캸¾Æ ¾Ö¹ú·¹°¡ º¸À̸é Àû¿ë¾àÁ¦·Î ½Å¼ÓÈ÷ ¹æÁ¦
¨è. ¹ç ³ó »ç * ¹è¼ö±¸¸¦ Àß Á¤ºñÇÏ¿© ½ÀÇظ¦ ¹æÁöÇÏ°í È£¿ì·Î ħ¼öµÇ¾úÀ» ¶§´Â ¹°À» »¡¸® »©°í ¾²·¯Áø ÀÛ¹°Àº Áï½Ã ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿ì°í ¹Þħ´ë¸¦ º¸°ÇÑ´Ù. * ¼öÈ®±â°¡ µÈ °¨ÀÚ´Â ºñ°¡ °³ÀÎ Æ´À» ÀÌ¿ë ¼öÈ®ÇÏ¿© ÃâÇÏÇϰųª Àß ¸»·Á ÀúÀåÇÏ°í, ¾ËÀÌ Å©°í ÀÖ´Â °¨ÀÚ´Â ½ÀÇظ¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇÑ´Ù. * À帶ö¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â Âü±úÀÇ µ¹¸²º´, ½ÃµéÀ½º´, ÀÙ¸¶¸§º´ µîÀº ¿¹¹æ À§ÁÖÀÇ »çÀü ¹æÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇϹǷΠµ¿½Ã¿¡ ¹æÁ¦°¡ °¡´ÉÇÑ ¾àÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© 10ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î »Ñ·Á ÁÖµÇ ³ó¾à¾ÈÀü»ç¿ë±âÁØÀ» ÁöÅ°µµ·Ï ÇÑ´Ù. * ÀÏÂï ½É°Å³ª °Å¸§±â°¡ ¸¹¾Æ ¿ôÀÚ¶ó¼ µµº¹ÀÌ ¿ì·Á´Â Äá Æ÷ÀåÀº º»¿± 5~7¸Å ¶§ ¼øÁö¸£±â¸¦ ÇØ ÁØ´Ù.
¨é. ä ¼Ò °¡. °í Ãß * À帶°¡ ½ÃÀ۵ȴٰí ÇÏ´Ï±î °íÃß¹çÀÇ ¹è¼ö·Î¸¦ Á¤ºñÇÏ¿© °í¶û¿¡ ¹°ÀÌ °íÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í, º´ÇØÃæÀº ¿¹ÂûÁ¤º¸¿¡ µû¶ó ¿ªº´, źÀúº´, Áøµ÷¹° µîÀ» ¿¹¹æ À§ÁÖ·Î Àû¿ë ¾àÁ¦¸¦ »Ñ¸®µÇ ÀüÂøÁ¦¸¦ ÷°¡Çؼ »Ñ¸®¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù. * °íÃß ¿ô°Å¸§Àº À帶°¡ ³¡³ª¸é ¼¼·ÂÀ» º¸¾Æ°¡¸é¼ 10a´ç ¿ä¼Ò 6§¸(À¯¾È 14§¸), ¿°ÈÄ®¸® ¶Ç´Â Ȳ»êÄ®¸® 5§¸À» ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
³ª. ¼ö¹Ú, Âü¿Ü µî * ¼ö¹ÚÀº ¼¼·ÂÀÌ ³Ê¹« °ÇÏ°Ô ÀÚ¶ó¸é ¿¸Å°¡ Àß ¿¸®Áö ¾Ê°Ô µÇ¹Ç·Î ¿ô°Å¸§Àº Ãʼ¼¸¦ º¸¾Æ °¡¸ç ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÁÖÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¿ÀÀÌ, ¼ö¹Ú, Âü¿Ü µî ¿¸Åä¼Ò´Â µ¢±¼¸¶¸§º´, źÀúº´, ¿ªº´ µîÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽¬¿ì´Ï ¿¹¹æ À§ÁÖ·Î Àû¿ë ¾àÁ¦¸¦ »ìÆ÷ÇÏ¿© ¹æÁ¦ÇÏ°í ¹è¼ö·Î¸¦ Àß Á¤ºñÇؼ ½ÀÇظ¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇÑ´Ù. * °íÃß, ¼ö¹Ú ¿ªº´ ¹æÁ¦ ¿ä·É - º´¿ø±ÕÀÌ Åä¾ç³» ¼öºÐÀ» µû¶ó À̵¿ÇϹǷΠÆ÷Àå¿¡ ¹°ÀÌ °íÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ¹è¼ö±¸¸¦ Á¤ºñÇÑ´Ù. - µ¹·ÁÁþ±â¸¦ ÇÏ°í ºñ°¡¸²Àç¹è¸¦ ÇÏ¸é ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. - º´¿¡ °É¸° ½Ä¹°Ã¼´Â ¹ß°ßÁï½Ã »Ì¾Æ³½´Ù. - º´ ¹ß»ýÀüÈÄ¿¡ Àû¿ë¾àÁ¦¸¦ ¿¹¹æÀ§ÁÖ·Î »ìÆ÷ÇÑ´Ù.
´Ù. ¸¶´Ã¡¤¾çÆÄ * ÇÑÁöÇü ¸¶´ÃÀº Åä¾çÀÌ ½ÀÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¸¼Àº ³¯À» ÅÃÇÏ¿© ¼öÈ®ÇÑ ÈÄ 2~3ÀÏ°£ ¹ç¿¡¼ ¸»¸®µµ·Ï ÇÑ´Ù. ¸¶´ÃÀ» ¸ð·¡³ª ½Ã¸àÆ® À§¿¡¼ ¸»¸®°Ô µÇ¸é ¸¶´ÃÅëÀÌ ¹ú¾îÁö°Ô µÇ¹Ç·Î ¸Á»ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±×´ÃÁø °÷¿¡¼ ¸»¸®µµ·Ï ÇÑ´Ù * ¸¶´Ã¡¤¾çÆÄ´Â ¼öÈ® ÈÄ °ð¹Ù·Î ÃâÇÏÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡´Â ±×¹°¸Á ÀúÀå µîÀ¸·Î ÃâÇϽñ⸦ ºÐ»ê½ÃÅ°µµ·Ï ÇÑ´Ù.
¶ó. °í·©Áö ¹«¡¤¹èÃß * °í·©Áö ¹«¡¤¹èÃß´Â ÃâÇÏ·®¿¡ µû¶ó °¡°ÝÀÇ ÁøÆøÀÌ Å©¹Ç·Î Áö¿ªº°·Î ¾Ë¸ÂÀº ¸éÀûÀÌ Àç¹è µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ºÐ»êÇÏ¿© ÆÄÁ¾Ç쵂 °ÇÀüÇÑ ¸ð±â¸£±â, ³ôÀº À̶ûÀç¹è µîÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÑ Àç¹è°¡ µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù. * Áö³ÇØ ¹èÃß ¹«»ç¸¶±Íº´ÀÌ ¹ß»ýÇÑ Æ÷ÀåÀº Åä¾çÈÆÁõ¼Òµ¶À» Çϰųª ¾ÆÁֽɱâ Àü¿¡ Àû¿ë¾àÁ¦¸¦ Åä¾çÈ¥Èó¸®ÇÏ°í ¼®È¸½Ã¿ë, ³ó±â°è ¼Òµ¶ µîÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿© º´¿ø±ÕÀÌ ´Ù¸¥ Æ÷ÀåÀ¸·Î Àü¿°µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. * °í·©Áöä¼Ò Àç¹è¿¡µµ ³ó¾à¾ÈÀü»ç¿ë±âÁØÀ» ¹Ýµå½Ã ÁöÄѼ ¾ÈÀüÇÑ Ã¤¼Ò·ù »ý»êÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ ½Å·Ú¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¸¶. ½Ã¼³Ã¤¼Ò * ´ã¹è°¡·çÀÌ ¹ß»ý¿¡ È£ÀûÇÑ ±â»óÁ¶°ÇÀÌ µÇ¸é¼ ±ÝÈÄ ´ã¹è°¡·çÀÌ ÇÇÇØ°¡ ¿ì·ÁµÇ¹Ç·Î ¼ö½Ã ¿¹ÂûÀ» ÇÏ¿© Àû¿ë¾àÁ¦·Î º´¿ø±ÕÀÇ ¹ß»ý¹Ðµµ¸¦ ÁÙÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù.
¡à °íÃß ¿ªº´(ÁÖÀǺ¸), źÀúº´(¿¹º¸) * ¿ªº´±ÕÀº ¹°À» µû¶ó À̵¿Çϴ Ư¡À» °¡Áö°í ÀÖ¾î ¹° ºüÁüÀÌ Àß ¾È µÇ´Â Æ÷Àå ¹× ¿¬ÀÛÁö¿¡¼ ¹ß»ýÀÌ ½ÃÀ۵ǰí ÀÖ¾î ¾ÕÀ¸·Î ºñ°¡ ÀÚÁÖ ³»¸®¸é Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÊ * À帶°¡ ½ÃÀ۵Ǹé źÀúº´ ¹ß»ý¿¡ ÁÁÀº ±â»óȯ°æ Áö¼ÓÀ¸·Î »çÀü¹æÁ¦°¡ ¼ÒȦÇÑ ¹ç¿¡¼´Â º´µç °íÃß°¡ ³ªÅ¸³ª ÇÇÇظ¦ ÁÙ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÊ * ¿ªº´ ¹æÁ¦´Â ÁýÁßÈ£¿ì½Ã¿¡µµ ¹°ºüÁüÀÌ Àß µÇµµ·Ï ¹è¼ö·Î Á¤ºñ¸¦ ÀßÇÑ ÈÄ Àû¿ë¾àÁ¦·Î »Ñ¸®ÁÖÀ§±îÁö ½º¸çµéµµ·Ï ¿¹¹æÀ§ÁÖ·Î »ìÆ÷ÇÏ°í źÀúº´Àº ¹ß»ýÃʱâºÎÅÍ °íÃß(°ú½Ç)¿¡ °ñ°í·ç ¹¯µµ·Ï Á¤¹Ð¹æÁ¦
¨ê. °ú ¼ö * º»°ÝÀûÀÎ À帶öÀ» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ħ°ü¼ö ÇÇÇØ°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¹è¼ö·ÎÀÇ Ç®À̳ª ÈëÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, ºØ±« À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â °÷Àº Á¤ºñÇϸç, Åä¾çÀ¯½Ç ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â °ú¿øÀº ¤, »ê¾ßÃÊ, ºñ´Ò µîÀ¸·Î ÇǺ¹ÇÑ´Ù. * ¼öÈ®±â¿¡ µµ´ÞÇÑ º¹¼þ¾Æ, ÀÚµÎ, Æ÷µµ µîÀº ºñ¿À±â ÀüÀ̳ª ºñ¿Â ÈÄ¿¡´Â 2~3ÀÏ Áö³ ´ÙÀ½ ¼öÈ®ÇÏ¿© ÃâÇÏÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¿¸Å°¡ Ä¿Áü¿¡ µû¶ó ´Ã¾îÁö´Â °¡Áö´Â °ú½ÇÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª ³ª¹«°¡ ¹Ù¶÷¿¡ ¾²·¯ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¹Þħ´ë¸¦ Àß °íÁ¤ÇØ Áְųª ¹¾îÁÖ¸ç, ´ö µî ½Ã¼³¹°À» º¸¼öÇÑ´Ù. * °úÀϳª¹«ÀÇ ¾ÈÂʺκп¡ ÇÞºµ°ú ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏ°í ³ó¾àÀÌ Àß ¹¯À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿ôÀÚ¶õ °¡Áö´Â Á¤¸®ÇÑ´Ù. * ¿Âµµ°¡ ³ô°í ½Àµµ°¡ ³ôÀ¸¸é º´ ¹ß»ýÀÌ ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î ºñ¿À±â ÀüÈÄ¿¡ Àû¿ë¾àÁ¦·Î ¹æÁ¦ÇÑ´Ù.
¨ë. ¹ö¼¸, ¾àÃÊ, Àá¾÷ * ¿©¸§Ã¶ ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ Àç¹è»ç´Â ¹ö¼¸ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¶§´Â 18~25¡É Á¤µµÀÇ ¿Âµµ¿Í 90% Á¤µµÀÇ ½Àµµ°¡ À¯ÁöµÇµµ·Ï Àç¹è»ç ȯ°æÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ÁÖ°í, ±Õ»ó¿¡ ¹ö¼¸ÀÌ ¹ß»ýµÇÁö ¾ÊÀ» ½Ã±â¿¡´Â ¼¼±Õ¼º°¥º¯º´À» ¿¹¹æÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. * °í¿ÂÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ¹ö¼¸Æĸ® ¹ß»ýÀÌ ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î Àç¹è»ç ¹Û¿¡´Â »ìÃæÁ¦¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î »Ñ¸®°í, ȯ±ââ ¹æÃæ¸Á ¼³Ä¡¿Í Àç¹è»ç Åë·Î ¶Ç´Â ÃâÀÔ¹® ¾Õ¿¡ À¯»ìµîÀ» ¼³Ä¡ÇÏ¿© ¹ö¼¸Æĸ® À¯ÃæÀÇ ¹Ðµµ¸¦ ³·Ãßµµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¼öÈ®±â°¡ µÈ Æиð, ¹ÝÇÏ µîÀÇ ¾àÃÊ´Â ¼µÑ·¯ ¼öÈ®Çϵµ·Ï ÇÏ°í Àß ¸»·Á¼ Ç°ÁúÀÌ ÁÁÀº ¾àÀ縦 »ý»êÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. * »Í³ª¹«´Â ±×·ç´Ùµë±â¸¦ ÇØÁÖ°í ¾ÆÁ÷±îÁö ¿©¸§ºñ·á¸¦ ÁÖÁö ¸øÇÑ »Í¹ç¿¡´Â 10a´ç ¿ä¼Ò 26§¸°ú ¿ë¼ºÀκñ ¶Ç´Â ¿ë°ú¸° 26§¸ ¹× ¿°ÈÄ®¸® 12§¸À» °í·ç ¼¯¾î »Ñ·Á ÁÖ°í ·ÎÅ͸®ÀÛ¾÷À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¨ì. Ãà »ê °¡. °¡Ãà»ç¾ç°ü¸® * ³¯¾¾°¡ ´õ¿öÁü¿¡ µû¶ó °í¿Â ½ºÆ®·¹½º·Î ¼ÒÀÇ »ý»ê¼ºÀÌ ÀúÇϵǹǷΠ¿îµ¿Àå°ú ¹æ¸ñÀå¿¡´Â ³ª¹«±×´ÃÀ̳ª ±×´Ã¸·À» ¼³Ä¡ÇÏ¿© ¼Ò°¡ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£À» ¸¸µé¾î ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¾çÁúÀÇ ¿øÀ¯ »ý»êÀº ¼öÀÍ°ú Á÷Á¢ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ç¾ç°ü¸®¸¦ ÀßÇÏ¿© Ç°ÁúÀÌ ³ôÀº ¿ìÀ¯¸¦ »ý»êÇϵµ·Ï ÇÏ°í, ¿Âµµ º¯È¿¡ µû¸¥ ¿øÀ¯ÀÇ ³Ã°¢ µî Ç°Áú °ü¸®¿¡ À¯ÀÇÇÑ´Ù. * °í¿Â´Ù½ÀÇÑ È¯°æ¿¡¼´Â »ç·á¿¡ º¯ÁúÀÌ ¿ì·ÁµÇ¹Ç·Î »ç·á´Â Ç×»ó ¼´ÃÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
³ª. ÃÊÁö¡¤»ç·áÀÛ¹° °ü¸® * ¸ñÃÊ´Â ±æ°Ô ÀÚ¶õ »óÅ¿¡¼ À帶öÀ» Áö³ª°Ô µÇ¸é ¾²·¯Áö°Å³ª ¹Ø ºÎºÐÀÌ ½â°Ô µÇ¹Ç·Î ª°Ô º£¾î ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¿Á¼ö¼ö´Â ÀÙÀÌ 6~7°³ ÀÚ¶úÀ» ¶§ 1Â÷ ¿ô°Å¸§À» ÁÖ°í 9~10°³ÀÇ ÀÙÀÌ ³ª¿À°Ô µÇ¸é 2Â÷ ¿ô°Å¸§À» ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¼ö¼ö·ù´Â ¾î·ÈÀ» ¶§ °¡Ãà¿¡ ¸ÔÀ̸é À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Å°°¡ 150§¯ ÀÌ»ó ÀÚ¶úÀ» ¶§ º£¾î¼ ÀÌ¿ëÇϵµ·Ï ÇÏ°í À帶ö¿¡´Â ±×·çÅͱ⸦ 15§¯ ÀÌ»ó ³²°Ü ´ÙÀ½¹ø ÀÚ¶÷À» ÁÁ°Ô Çϸç, ¼öÈ® ÈÄ¿¡´Â ¿ô°Å¸§À» ÁÖ¾î »ýÀ°À» ÃËÁø½ÃÅ°µµ·Ï ÇÑ´Ù.
´Ù. °¡ÃàÀ§»ý°ü¸® * À帶±â°£ Áß¿¡ Ãà»ç´Â ÃæºÐÇÑ Åëdzȯ±â¸¦ ½ÃÅ°°í ºÐ´¢¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ÀûÁ¤½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇØÁÖ¸ç À¯ÇØ°¡½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. * À帶ö¿¡ Ãà»ç ¼Òµ¶À» ÇÒ ¶§¿¡´Â ¼Òµ¶¾àÀÇ È¿·Â ÀÛ¿ë½Ã°£(10~30ºÐ), Èñ¼® °¡´É¼º µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© ºñ°¡ ¿À±â ÀÌÀü¿¡ ¼Òµ¶À» ¿Ï·áÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. * µ·¿ ¹ß»ý ¹æÁö¸¦ À§ÇÏ¿© Ãà»ç¾ÈÆÆÀ» ¼Òµ¶ÇÏ°í ¿ÜºÎÀÎ, Â÷·® µî¿¡ ´ëÇÑ Â÷´Ü¹æ¿ªÀ» öÀúÈ÷ ÇØÁÖ¸ç, Áúº´ÀÌ ¹ß°ßµÉ °æ¿ì¿¡´Â ¹æ¿ª´ç±¹¿¡ Áï½Ã ½Å°íÇØ¾ß ÇÑ´Ù. * ¼Ò ºê·ç¼¿¶óº´°ú °áÇÙº´ ¹× ±¤°ßº´ÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿© Á㳪 »õ µîÀÇ ¾ß»ýµ¿¹°ÀÇ Ãà»ç ÃâÀÔÀ» Â÷´ÜÇÏ°í Á¤±âÀûÀ¸·Î Æä³î ¹× °¡¼º¼Ò´Ù µî ¼Òµ¶Á¦·Î Ãà»ç ³»¿ÜºÎ¸¦ ÀÚÁÖ ¼Òµ¶Çϸç Ç÷û°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ °¨¿°¿ì ¹ß°ß½Ã¿¡´Â Áï½Ã µµÅÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. * ´ß ´ºÄ¹½½º´°ú °¡±ÝƼǪ½º µî Áúº´¹ß»ý ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿© ¾ç°èÀå ÃâÀÔÀÚ¿Í Â÷·® ¹× ¾ß»ýÁ¶¼ö¿¡ ´ëÇØ Â÷´Ü¹æ¿ªÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í ÁÖ¿ä Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æÇÁ·Î±×·¥¿¡ µû¶ó ¹é½ÅÀ» Á¢Á¾ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. * °¡ÃàºÐ´¢ ÅðºñÀå¿¡´Â Àû·®ÀÇ ¼öºÐÁ¶ÀýÀ縦 È¥ÇÕÇÏ¿© ¹ßÈ¿½ÃÅ°°í, ¾×ºñ ÀúÀåÅÊÅ©¿¡¼ Æø±â¿Í ±³¹ÝÀ» ÀßÇÏ¿© ¿ÏÀüÈ÷ ºÎ¼÷½ÃÄÑ ¾ÇÃë¿Í À¯ÇؼººÐÀÌ Á¦°ÅµÈ ¾×ºñ¸¸À» ÀÛ¹°¿¡ ÀÌ¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
2008-06-19 22:46:37 /
³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ(lyd1237@hanmail.net) |
|
- Copyright ¨Ï UGN °æºÏ´º½º. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
|