¨ç. º ³ó »ç °¡. º»³í °ü¸® * º´Â ÀÌ»è Æбâ 15ÀÏÀü~ÀÌ»è ÆÒ ÈÄ 10ÀϱîÁö´Â ¾î¸° ÀÌ»èÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÚ¶ó°í °³È ¼öÁ¤À» ÇÏ¿© µî¼÷ÀÌ µÇ´Â Ãʱâ·Î °¢Á¾ ȯ°æ º¯È¿¡ ¿¹¹ÎÇÏ°í ¹°À» ¸¹ÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ½Ã±âÀ̹ǷΠ¹°ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇØ ÁØ´Ù. - 6~7cm ±í°Ô ´ëÁÖ±â * ÀÌ»è ÆÒ ÀÌÈÄ¿¡´Â »Ñ¸®¿¡ »ê¼ÒÀÇ °ø±ÞÀÌ Àß ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï ¹°À» 2~3§¯·Î ¾è°Ô ´ë°Å³ª ¹° °É·¯´ë±â¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
»ýÀ°±â°£ |
¹° ´ë´Â ¿ä·É |
¹°±íÀÌ(§¯) |
È¿ °ú |
À̾ӱâ |
¾è°Ô ´î °Í |
2~3 |
¸ð¸¦ ¾è°Ô ½É°í ºÎ¹¦°æ°¨ |
È°Âø±â |
±í°Ô ´î °Í |
5~7 |
½Ä»ó°æ°¨, Áõ»ê¾ïÁ¦, »Ñ¸®³»¸² ÃËÁø |
ºÐ¾ó¼º±â |
¾è°Ô ´î °Í |
2~3 |
»õ³¢Ä¡±â ÃËÁø |
¹«È¿ºÐ¾ó±â |
Áß°£ ¹°¶¼±â(ÀÌ»èÆбâ Àü 40 ~30ÀÏ Àü, 5~10ÀÏ°£) |
0 |
Çê»õ³¢Ä¡±â ¾ïÁ¦, À¯Çع°Áú Á¦°Å, ¾²·¯Áü ¹æÁö |
¼öÀ×±â |
¹° °É·¯´ë±â(ÀÌ»èÆбâ Àü 30~ ÀÌ»èÆÓ ¶§, 3ÀÏ °ü¼ö 2ÀÏ ¹è¼ö) |
2~4 |
»Ñ¸®È°·Â Áõ´ë, À¯Çع°Áú Á¦°Å ÃËÁø |
Ãâ¼ö±â |
º¸ÅëÀ¸·Î ´î °Í |
3~4 |
²É°¡·ç ¹ÞÀÌ ÃËÁø |
µî¼÷±â |
¹° °É·¯´ë±â
(3ÀÏ °ü¼ö 2ÀÏ ¹è¼ö) |
2~3 |
Àß ¿©¹³, »Ñ¸®±â´É À¯Áö, À¯Çع°Áú Á¦°Å |
³«¼ö±â |
¿ÏÀü¹°¶¼±â
(ÀÌ»èÆбâ ÈÄ 30~35ÀÏ Àü¡¤ÈÄ) |
0 |
³óÀÛ¾÷ Æí¸® |
* ºÀÌ»èÀÌ Æд ½Ã±â¿¡ Ç°Á¾ Ư¼ºÀ» °¡Àå Àß ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³»³âµµ¿¡ Á¾ÀÚ·Î »ç¿ëÇÒ Æ÷ÀåÀº Àâ ÀÌ»è, ÇÇ µîÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ¼øµµ ³ôÀº ¿ì·®Á¾ÀÚ¸¦ È®º¸Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. * ³íµÎ··À̳ª ¼ö·ÎÀÇ ÇÇ µî ÀâÃʸ¦ ¼ö½Ã·Î º£¾î ÁÖ¾î ¹° È帧À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ ÁØ´Ù.
³ª. º´ÇØÃæ ¹æÁ¦ * À̻赵¿º´Àº ¹ß»ý Á¤µµ°¡ ½ÉÇÒ¼ö·Ï ½Ò Ç°Áú°ú ¹ä¸ÀÀÌ ³·¾ÆÁö°í ¼ö·® °¨¼Ò°¡ Å©¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã º´ÀÌ ¹ß»ýÇϱâ Àü¿¡ ¹æÁ¦ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. * ħÅõÀÌÇ༺ ÀÔÁ¦·Î ¹æÁ¦ÇÒ ¶§´Â ÀÌ»èÆбâ 30~10ÀÏÀü¿¡, ¼öÈÁ¦´Â ÀÌ»èÆбâ 7ÀÏ ÀüºÎÅÍ ÀÌ»èÆбâ Á÷Àü±îÁö »ìÆ÷ÇÏ¿© ¹æÁ¦ÇÑ´Ù. * ÀÏ¹Ý À¯Á¦³ª ¼öÈÁ¦·Î ¹æÁ¦ÇÒ ¶§´Â ÇÑ ³í¿¡ ºÀÌ»èÀÌ 2~3°³ º¸ÀÏ ¶§ 1Â÷ ¹æÁ¦¸¦ ÇÏ°í, 1Â÷ ¹æÁ¦ ÈÄ 5~7ÀÏ°æ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¹æÁ¦¸¦ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¿Âµµ°¡ ³ô°í Æ÷±â ³» ½Àµµ°¡ ³ôÀ¸¸é ÀÙÁý¹«´Ì¸¶¸§º´ ¹ß»ýÀÌ ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î À̻赵¿º´°ú µ¿½Ã¿¡ ¹æÁ¦ÇÑ´Ù. * ¸ê±¸·ù, Ȥ¸í³ª¹æ µî ÇØÃæÀº ¹ß»ýÁ¤µµ¿¡ µû¶ó Àû±â¿¡ ¾àÈ¿°¡ ¿ì¼öÇÑ ³ó¾àÀ¸·Î ¹æÁ¦ÇÑ´Ù.
¢º º» ³í Èı⠺´ÇØÃæ Àû±â¹æÁ¦·Î °íÇ°Áú ½Ò »ý»ê < º»³í Èı⠽ÒÇ°Áú¿¡ Á÷Á¢ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â º´ÇØÃæ >
º´ÇØÃæ |
½ÒÇ°Áú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ |
´ë Ã¥ |
À̻赵¿º´
|
³¿»õ, ¸À, Á¡µµ µî Á¾ÇսĹÌÀúÇÏ
|
Àû±â¹æÁ¦:À¯Á¦¡¤¼öÈÁ¦2ȸ, ÀÔÁ¦1ȸ
ÀÙµµ¿º´ ´Ù¹ß»ýÁö, »ó½ÀÁö ÁßÁ¡¹æÁ¦ |
ÈòÀÙ¸¶¸§º´
|
½Ò¾Ë ¿ÏÀü¼º¼÷ ÀúÇØ
|
»ó½ÀÁö À§ÁÖ·Î ¹æÁ¦
- ÀÌ»è ÆÒ 10ÀÏ ÀÌÈÄ ¹æÁ¦ Áö¾ç |
º¸ê±¸
|
½Éº¹¹é¹Ì, À¯¹é¹Ì, µ¿ÇÒ¹Ì, ÀüºÐ µî Áõ°¡ÇÏ°í ´Ü¹éÁúÇÔ·® °¨¼Ò |
Á¤¹Ð¿¹Âû·Î Àû±â¹æÁ¦
|
±ú¾¾¹«´Ìº´ |
Çö¹Ì ±¤Åþø°í »ç¹Ì, ½Éº¹¹é¹Ì Áõ°¡ |
¹ßº´Ãʱâ Àû¿ë¾àÁ¦ ¹æÁ¦ |
< º´ÇØÃæ Á¾ÇÕ°ü¸® ¹æÁ¦Ã¼°è ¸ðÇü(¿¹½Ã) >
±¸ ºÐ |
º¸¿Ï¹æÁ¦ |
±âº»¹æÁ¦ |
º¸¿Ï¹æÁ¦ |
½Ã ±â |
6»ó¢¦Áß¼ø |
7ÇÏ¢¦8»ó¼ø |
8Áߢ¦Çϼø |
º´ ÇØ Ãæ |
ÀÙµµ¿º´
º¹°¹Ù±¸¹Ì
ÀÌÈ¸í³ª¹æ |
À̻赵¿º´
ÀÙÁý¹«´Ì¸¶¸§º´
º¸ê±¸(Ȥ¸í³ª¹æ) |
À̻赵¿º´
ÀÌÈ¸í³ª¹æ
º¸ê±¸ |
|
|
|
|
<À̻赵¿º´> |
<ÈòÀÙ¸¶¸§º´> |
<º¸ê±¸> |
<±ú¾¾¹«´Ìº´> |
¨è. ¹ç ³ó »ç * ³í Äá, »ç·áÀÛ¹° µî ¹çÀÛ¹°À» ½ÉÀº Æ÷ÀåÀº ¹° ºüÁüÀÌ ³ª»Ú¸é ½ÀÇظ¦ ¹Þ°Ô µÇ¹Ç·Î ¹è¼ö±¸¸¦ Á¤ºñÇÏ¿© ½ÀÇظ¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. * Äá¹ç¿¡ ³ë¸°Àç°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é ºó ²¿Åõ¸®°¡ µÇ°Å³ª Á¦´ë·Î ÀÚ¶óÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î ÇÇÇØ°¡ Å©¹Ç·Î Àû±â¿¡ ¹æÁ¦Åä·Ï ÇÑ´Ù. * Âü±ú ²¿Åõ¸®ÀÇ µî¼÷·üÀ» ³ôÀÌ·Á¸é ÇÑ Æ÷Àå¿¡¼ ²ÉÀÌ ÇDZ⠽ÃÀÛÇÑ ¶§ºÎÅÍ 35~40ÀÏ°æ(¼öÈ® 20~25ÀÏÀü)¿¡ ¼øÁö¸£±â¸¦ ÇØ ÁØ´Ù. * Âü±úÀÇ µ¹¸²º´, ÀÙ¸¶¸§º´, ¼¼±Õ¼ºÁ¡¹«´Ìº´ µîÀº µ¿½Ã¿¡ ¹æÁ¦Åä·Ï Çϴµ¥ ³ó¾àÈ¥¿ë °¡ºÎÇ¥¸¦ Á¤È®È÷ ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
¨é. ä ¼Ò °¡. °í Ãß * ¹è¼ö±¸ Á¤ºñÇÏ¿© ¹°ÀÌ Àß ºüÁöµµ·Ï ÇÏ°í, È£¿ì·Î °ÑÈëÀÌ ¾Ä°Ü ³»·Á°£ Æ÷ÀåÀº ºÏÁֱ⸦ ÇØ ÁÖ¸ç, ¾²·¯Áø Æ÷±â´Â °¡´ÉÇÑ »¡¸® ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿î´Ù. * Åä¾ç¿¡ ½À±â°¡ ¸¹À¸¸é »Ñ¸®ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁ® ¼öºÐ°ú ¾çºÐÀÇ Èí¼ö·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ¿ä¼Ò 0.2%(¹° 20§¤´ç ¿ä¼Ò 40g)¾×À» ÀÙ¿¡ »Ñ·Á ÁÖ¾î »ýÀ°À» ÃËÁø½ÃÅ°µµ·Ï ÇÑ´Ù. * °íÃß ¿ªº´, źÀúº´, ¼¼±Õ¼ºÁ¡¹«´Ìº´, ´ã¹è³ª¹æ, ÃÑä¹ú·¹ µîÀ» ÁßÁ¡ ¹æÁ¦ÇÏ°í ÁýÁßÈ£¿ì³ª º´ÇØÃæÀ¸·Î ¶³¾îÁø ¿¸Å³ª ÀÙÀº ¶¥¿¡ ¹¯¾î º´¿ø±ÕÀÇ Àü¿°¿øÀ» Á¦°ÅÅä·Ï ÇÑ´Ù. * ºÓÀº °íÃß´Â »¡¸® ¼öÈ®ÇÏ¿© ´ÙÀ½¿¡ ´Þ¸®´Â ¿¸ÅÀÇ ÀÚ¶÷À» ÃËÁø½ÃÅ°µµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¼öÈ®ÇÑ °íÃß´Â °¡´ÉÇÑ °íÃß ¼¼Ã´±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼¼Ã´ ÈÄ °ÇÁ¶¸¦ ÇÏ¿© û°áÇÑ °Ç°íÃß »ý»ê µî Ç°ÁúÀ» ³ôÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù.
³ª. ¹«¡¤¹èÃß * ÀæÀº ºñ³ª Æødz¿ì¿¡ ´ëºñÇÏ¿© ¹è¼ö±¸¸¦ Á¤ºñÇÏ¿© ¹°ÀÌ Àß ºüÁöµµ·Ï ÇØÁÖ°í ÀÙ¿¡ ¹¯Àº ¿À¹°Àº ºÐ¹«±â³ª È£½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾Ä¾î ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. * Æø¿ì·Î ÀÙ¿¡ »óó°¡ ³ °æ¿ì¿¡´Â ºñ°¡ ±×Ä¡´Â ´ë·Î »ì±ÕÁ¦¸¦ »Ñ·Á º´¿ø±Õ ħÀÔÀ» ¿¹¹æÅä·Ï ÇÑ´Ù. * °ÑÈëÀ» ±Ü¾î ÁÖ¾î Åä¾ç Áß °ø±âÀ¯ÅëÀÌ Àß µÇµµ·Ï ÇÏ°í, »ýÀ°ÀÌ ºÎÁøÇÑ Æ÷ÀåÀº ¿ä¼Ò 0.2%(¹° 20§¤´ç ¿ä¼Ò 40g)¾×À» ÀÙ¿¡ »Ñ·Á¼ »ýÀ°À» ÃËÁø½ÃÄÑ ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¼öÈ®±â°¡ µÈ ¹«¡¤¹èÃß´Â Á¦¶§¿¡ ¼öÈ®ÇÏ¿© ÃâÇÏÇÑ´Ù.
´Ù. ¼ö¹Ú¡¤Âü¿Ü¡¤¿ÀÀÌ¡¤È£¹Ú µî * °ú½ÀÇÑ Æ÷ÀåÀº ¹è¼ö·Î¸¦ Á¤ºñÇÏ°í ºñ·á°¡ À¯½ÇµÈ Æ÷ÀåÀº Áú¼Ò¿Í Ä®¸®¸¦ ÇÔ²² ÁÖ¾î ¼¼·ÂÀ» À¯ÁöÇØ ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¿ÀÀ̳ª È£¹Ú µî ÁöÁÖ¸¦ ¼³Ä¡ÇÏ¿© Àç¹èÇÏ´Â ÀÛ¹°ÀÌ ¾²·¯Áø °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿ì°í µ¢±¼ °£°ÝÀ» ¾Ë¸Â°Ô À¯ÁöÅä·Ï °ü¸®ÇÑ´Ù. * ¿ªº´, źÀúº´, µ¢±¼¸¶¸§º´ÀÌ ¹ß»ýµÈ ½Ä¹°Ã¼´Â »¡¸® Á¦°ÅÇÏ°í Àû¿ë¾àÁ¦¸¦ »ìÆ÷Åä·Ï ÇÑ´Ù.
¶ó. ½Ã¼³ ÇϿ콺 * ÇϿ콺 ÁÖº¯ÀÇ ¹è¼ö·Î¸¦ Á¤ºñÇÏ¿© ¹°ÀÌ Àß ºüÁöµµ·Ï ÇØ ÁÖ°í, ħ¼ö·Î ºñ´Ò°ú ÇÇÇØ°¡ °æ¹ÌÇÑ ±âÀÚÀç¿¡ ¹¯Àº Èë ¾Ó±ÝÀ̳ª ¿À¹°Àº Á¦°ÅÇÏ°í, ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾îÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. * °¡À» Àç¹è¿ë ÀÛ¹°Àº º°µµ·Î À°¹¦»óÀ» ¼³Ä¡ÇÏ¿© º´¿ø±ÕÀÇ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô À°¹¦ÇÏ°í, ¼ö°æÀç¹è ½Ã¼³ÀÌ ¹°¿¡ Àá°åÀ» °æ¿ì¿¡´Â º£µå³ª ±âÀÚÀ縦 ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇÏ°í ¹Ýµå½Ã ¼Òµ¶À» ½Ç½ÃÇÑ ´ÙÀ½¿¡ ÀÛ¹°À» Àç¹èÅä·Ï ÇÑ´Ù.
¨ê. °ú ¼ö °¡. °ú¼ö¿ø °ü¸® * °ú½ÇÀÌ Ä¿Áü¿¡ µû¶ó ´Ã¾îÁö´Â °¡Áö´Â ¹Þħ´ë·Î ¹ÞÃÄÁØ´Ù. * ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ¿ôÀÚ¶õ °¡Áö´Â ³ª¹« ¾ÈÂÊ¿¡ ±×´ÃÀ» ¸¸µé¾î ²É´« ¹ß´ÞÀ» ÀúÇØÇÏ°í, º´ÇØÃæ ¹ß»ýÀ» Á¶ÀåÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î Àç»ýÇÏÁö ¸øÇϵµ·Ï °¡Áö ¹ß»ý ±âºÎ¿¡¼ Á¦°ÅÇϰųª, À¯ÀÎ ÇÑ´Ù. * »ç°ú°ã¹«´Ì½âÀ½º´, °¥»ö¹«´Ìº´, ¹ÝÁ¡³«¿±º´, º¹¼þ¾Æ¼¼±Õ¼º±¸¸Ûº´, Æ÷µµ°¥»ö¹«´Ìº´, ³ë±Õº´, źÀúº´ µîÀÇ ¹ß»ýÀÌ ¿ì·ÁµÇ¹Ç·Î °ú½Ç, ÀÙ, »õ °¡Áö µîÀ» Àß »ìÆ캸°í º´¹ÝÀÌ º¸À̱⠽ÃÀÛÇϸé Àû¿ë¾àÁ¦¸¦ ÃæºÐÈ÷ »Ñ·Á ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. * Á¶·ù³ª ¸äµÅÁö, °í¶ó´Ï µî ¾ß»ýµ¿¹° ÇÇÇØ°¡ ¿ì·ÁµÇ´Â °ú¿ø¿¡´Â ¹æÁ¶¸Á, Àü±â¸ñÃ¥ µî ½Ã¼³À» ¼³Ä¡ÇÏ¿© ÇÇÇظ¦ ¹æÁöÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
³ª. °ú½Ç ¼öÈ® * ÀÚµÎ, º¹¼þ¾Æ µîÀº ¼´ÃÇÒ ¶§ ÀÍÀº °ú½Ç¸¸ µûµµ·Ï ÇÏ°í º¹¼þ¾Æ´Â ´¸®°Å³ª ºÎµúÄ¡¸é °ú½ÇÀÌ ½±°Ô ¹°·¯Áö¹Ç·Î Ãë±Þ¿¡ ÁÖÀÇÇÑ´Ù. * ºñ°¡ ¿À´Â µµÁßÀ̳ª ºñ¸¦ ¸ÂÀº Á÷ÈÄ¿¡ °ú½ÇÀ» ¼öÈ®ÇÏ°Ô µÇ¸é ´çµµ°¡ ³·¾ÆÁ® »óÇ°¼ºÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ¹Ç·Î ºñ°¡ ±×Ä£ ÈÄ 2~3ÀÏ Áö³ ´ÙÀ½ ¼öÈ® Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¼öÈ®ÇÑ °ú½ÇÀº ¼´ÃÇÑ °÷¿¡¼ ±Ô°Ýº°·Î ¼±º°ÇÑ µÚ Æ÷Àå±Ô°ÝÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÃâÇÏÇÑ´Ù. * ¹«°¡¿Â ½Ã¼³ÇϿ콺¿¡¼ Àç¹èÇÑ Æ÷µµ¸¦ ¼öÈ®ÇÒ ¶§´Â Ç°Á¾°íÀ¯ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ³ªÅ¸³¯ Á¤µµ·Î Âø»öÀÌ Àß µÈ ¼ÛÀ̸¸ ¼öÈ®Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. - Á¶±âÃâÇϸ¦ À§ÇØ ³Ê¹« ÀÏÂï ¼öÈ®ÇÏ¸é »ê ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ½Å¸ÀÀÌ °Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ±âÇÇÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù.
¨ë. ¹ö¼¸¡¤Àá¾÷ * °¡À»Ã¶ ´ÀŸ¸®¹ö¼¸À» Àç¹èÇÏ·Á´Â ³ó°¡´Â Á¾±Õ°ú º²Â¤, Æó¸é µî ÀÚÀ縦 ¹Ì¸® ÁغñÇÏ°í Àç¹è»ç´Â ¼Òµ¶À» ÇÏ¿© º´ÇØÃæÀÇ Àü¿°¿øÀ» Â÷´ÜÇÑ´Ù. * °¡À» ¾Ö´©¿¡¸¦ Àΰø»ç·á·Î »çÀ°ÇÒ ¶§¿¡´Â »ÍÀÙÀ¸·Î »çÀ°ÇÒ ¶§º¸´Ù ´õ¿í öÀúÇÏ°Ô Àá½Ç°ú Àᱸ¸¦ ¼Òµ¶ÇÏ°í ¾Ö´©¿¡ »çÀ°¿Âµµ¸¦ 1~2¡É Á¤µµ ³ô°Ô °ü¸®ÇÑ´Ù.
¨ì. Ãà »ê °¡. °¡Ãà»ç¾ç°ü¸® * ¹«´õ¿î ³¯¾¾°¡ Áö¼ÓµÇ¸é °¡ÃàÀÌ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¹Ç·Î ½Ã¿øÇÏ°í ±ú²ýÇÑ ¹°°ú ¼Ò±ÝÀ» ÀÚÀ¯·ÎÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁØ´Ù. * ºñŸ¹Î°ú ±¤¹°ÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ±Þ¿©ÇÏ¿© °í¿Â½ºÆ®·¹½º¸¦ »¡¸® ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í Á¥Àº Ç®Àº ¹°±â°¡ ¸¶¸¥ ÈÄ¿¡ ¸ÔÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù. * ¿Âµµ°¡ ³ô°í ´Ù½ÀÇÑ »óÅ°¡ °è¼ÓµÇ¸é »ç·á ¸Ô´Â ¾çÀÌ Àû¾îÁ® »ý»ê¼ºÀÌ ¶³¾îÁö¹Ç·Î »ç·á´Â ¾ÆħÀú³á ¼´ÃÇÑ ¶§¿¡ ÀÚÁÖ ±Þ¿©ÇÏ°í, ƯÈ÷ Á¶»ç·á´Â ¼ÒȵDZ⠽¬¿î ¾çÁú »ç·á¸¦ ª°Ô Àß¶ó¼ ±Þ¿©ÇÑ´Ù. * ÁýÁßÈ£¿ì°¡ ¸¹Àº ¶§À̹ǷΠÃà»ç¿Í ¿îµ¿Àå, ÃÊÁö¿Í »ç·áÀÛ¹° Æ÷ÀåÀÇ ¹è¼ö·Î¸¦ Àß Á¤ºñÇÏ°í, ¿Âµµ°¡ ³ôÀº ½Ã±âÀ̹ǷΠ»çÀ°¹Ðµµ¸¦ µÅÁö´Â 10%, ´ßÀº 20% Á¤µµ ÁÙ¿©ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
³ª. ÃÊÁö »ç·áÀÛ¹° °ü¸® * ºñ°¡ ¸¹Àº ½Ã±â¿¡ ¸ñÃÊ°¡ ±æ°Ô ÀÚ¶ó ÀÖÀ¸¸é ½ÀÇظ¦ ¹Þ¾Æ ÃÊÁö°¡ ȲÆóÇØ Áö±â ½¬¿ì¹Ç·Î º£¾î ÁÖ°í, ÃÊÁö°¡ ½ÀÇÒ ¶§ ¹æ¸ñÀ» ÇÏ¸é ¸ñÃÊ ÇÇÇØ¿Í Åä¾çÀ¯½ÇÀÌ ¿ì·ÁµÇ¹Ç·Î °¡±ÞÀû ¹æ¸ñÀ» ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¾²·¯Áø ¿Á¼ö¼ö¿Í ¼ö¼ö·ù´Â Áï½Ã ¼öÈ®ÇÏ°í ÇÇÇØ°¡ ÀûÀº Æ÷ÀåÀº Àû±â¿¡ ¼öÈ®ÇÏ¿© ´ã±Ù ¸ÔÀ̸¦ ¸¸µé°Å³ª Dzº£±â·Î ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
´Ù. °¡ÃàÀ§»ý * Ãà»ç´Â ÃæºÐÇÑ Åëdzȯ±â¸¦ ½ÃÅ°°í ºÐ´¢¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ¾Ë¸ÂÀº ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ°í À¯ÇØ°¡½º¸¦ ÁÙ¿© ÁØ´Ù. * Ãà»ç¸¦ ¼Òµ¶ÇÒ ¶§´Â ¼Òµ¶¾àÀÇ È¿·Â ÀÛ¿ë½Ã°£, Èñ¼® °¡´É¼º µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¼Òµ¶Çϴµ¥, ºñ°¡ ¿Ã ¶§¿¡´Â Ãà»ç ³»ºÎ¸¦ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ¼Òµ¶ÇÏ°í ºñ°¡ ±×Ä£ ÈÄ¿¡´Â Ãà»ç ¾ÈÆÆ°ú ºÐ´¢Ã³¸®Àå ÁÖº¯À» ¼Òµ¶Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. * °í¿Â¿¡ ÀÇÇÑ °¡ÃàÀÇ ±â¸³ºÒ´ÉÁõ ¹× ¿»çº´ µîÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿© ¼±Ç³±â·Î ¹Ù¶÷À» ºÒ¾îÁְųª ½Ã¿øÇÑ ¹°À» »Ñ·ÁÁÖ¾î ü¿ÂÀ» ³»·ÁÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. * ¼öÀμº Áúº´À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÏ¿© ±ÞÀÌ?±Þ¼ö±â¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¸Ô´Â ¹°Àº ¼ö½Ã·Î ¼Òµ¶À» ÇØÁÖ¸ç, Ãà»ç ¾ÈÀ¸·Î ÇÞºûÀÌ µé¾î¿ÀÁö ¾Êµµ·Ï Ãà»ç ÁöºØ¿¡ ±×´Ã¸·À» ¼³Ä¡ÇÏ¿© Ãà»ç ³»ºÎ°¡ ½Ã¿øÇϵµ·Ï ÇØÁØ´Ù. * ¿Ü±â¿Âµµ°¡ »ó½ÂÇÔ¿¡ µû¶ó ¸ð±â, Æĸ® µî À¯ÇØ °ïÃæ¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇÇظ¦ º¸°Ô µÇ¹Ç·Î Ãà»ç ÁÖº¯¿¡ »ìÃæÁ¦¸¦ »ìÆ÷ÇÏ°í ¹ã¿¡´Â ¸ð±âÅðÄ¡ Àü±¸, »ìÃæµîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇØÃæÀÇ Á¢±ÙÀ» ¸·µµ·Ï ÇÑ´Ù. * µ·¿ ¹æÁö¸¦ À§ÇÏ¿© Ãà»ç¾ÈÆÆÀ» ¼Òµ¶ÇÏ°í, Æò»ó½Ã ¿ÜºÎÀÎÀÌ Ãà»ç¿¡ µé¾î¿ÀÁö ¸øÇϵµ·Ï Åë·Î¸¦ Â÷´ÜÇÏ°í, °¡ÃàÀ» ÀÚ¼¼È÷ °üÂûÇÏ¿© Àü¿°º´ÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é ¹æ¿ª´ç±¹¿¡ Áï½Ã ½Å°íÇÑ´Ù. * ¼Ò ºê·ç¼¿¶óº´°ú °áÇÙº´ ¹× ±¤°ßº´ÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿© ¾ß»ýµ¿¹°ÀÇ Ãà»ç ÃâÀÔÀ» Â÷´ÜÇÏ°í Á¤±âÀûÀ¸·Î Ãà»ç ¾ÈÆÆÀ» ¼Òµ¶Çϸç Ç÷û°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ °¨¿°¿ì°¡ ¹ß°ßµÇ¸é Áï½Ã µµÅÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. * ´ß ´ºÄ¹½½º´°ú °¡±ÝƼǪ½º µîÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇÏ¿© ¾ç°èÀå ÃâÀÔÀÚ¿Í Â÷·® ¹× ¾ß»ýÁ¶¼ö¿¡ ´ëÇØ Ã¶ÀúÇÑ Â÷´Ü¹æ¿ªÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í ¿¹¹æÇÁ·Î±×·¥¿¡ µû¶ó ¹é½ÅÁ¢Á¾À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. * °¡ÃàºÐ´¢ ÅðºñÀå¿¡´Â Àû·®ÀÇ ¼öºÐÁ¶ÀýÀ縦 È¥ÇÕÇÏ¿© ¹ßÈ¿½ÃÅ°°í ¾×ºñ ÀúÀåÅÊÅ©¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ ºÎ¼÷½ÃÄÑ ¾ÇÃë¿Í À¯ÇؼººÐÀÌ Á¦°ÅµÈ ¾×ºñ¸¦ ÀÌ¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
2008-07-24 17:34:55 /
³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ(lyd1237@hanmail.net) |
|
- Copyright ¨Ï UGN °æºÏ´º½º. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
|