µµÅ丮ÀÇ ¼Ó²®ÁúÀ» °¡Áö°í ¼¼°èÃÖÃÊ·Î ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î ¼±½ÄÀ» ¸¸µç ¾÷ü°¡ ÀÖ¾î ÈÀ縦 ¸ô°í ÀÖ´Ù.
¾Èµ¿µµÅ丮½ÄÇ°(ȸÀå ±è¸íÇö) µû¸£¸é ¸¸µç µµÅ丮¼±½ÄÀº µµÅ丮¸¦ ¹°¿¡ ºÒ¸®Áö ¾Ê°í Àüü È¿¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀÇ ¼Õ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀÌ Æ¯¼ö °¡°ø󸮸¦ Çؼ ¸¸µé¾î µµÅ丮ÀÇ ÁÁÀº ¼ººÐÀ» ´ëºÎºÐ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ƯÈ÷, ´ç´¢°¡ ½ÉÇÑ »ç¶÷À̳ª ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷µéÀÌ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î ¹è°¡ °íÇà ¶§¸¶´Ù ÇÑ ±×¸©(¿·®100g´ç 70kcal)¾¿ ¸ÔÀ¸¸é Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸Ô±â¿¡µµ °£ÆíÇØ ²úÀÎ ¹°À̳ª Âù¹° ¹× ¿ìÀ¯, ²Ü°ú ÇÔ²² ¸Ô¾îµµ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí,¡ºµ¿ÀǺ¸°¨¡»¿¡´Â ´Ã ¹è°¡ ºÎ±Û°Å¸®°í ²ú´Â »ç¶÷, ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â ½Ä»ç°¡ ³¡³ªÀÚ¸¶ÀÚ ´ëº¯À» º¸´Â »ç¶÷, ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸´Â »ç¶÷, ¸öÀÌ ÀÚÁÖ º×´Â »ç¶÷Àº µµÅ丮¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, µµÅ丮¿¡´Â ź´Ñ ¼ººÐ°ú ¾ÆÄÜ»êÀÌ µé¾îÀִµ¥, ź´Ñ ¼ººÐÀº ½ÉÇÑ ¼³»ç¸¦ ¸ØÃß°ÔÇÏ°í, ¾ÆÄÜ»êÀº Áß±Ý¼Ó Çص¶¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» º¸ÀÌ´Â µî µµÅ丮´Â Àå°ú À§¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ°ú ÇÇ·Îȸº¹ ¹× ¼÷Ãëȸº¹¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
2007-07-19 13:40:21 /
ȲÁØ¿À ±âÀÚ(joono@ugn.kr) |
|
- Copyright ¨Ï UGN °æºÏ´º½º. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
|