°æºÏ ºÀȱºÀº Á¦20ȸ ºÀÈÀº¾îÃàÁ¦ ¼º°ø°³ÃÖ ±â¿ø°ú »ýÅ ¾îÁ·ÀÚ¿ø º¸ÀüÀ» À§ÇØ ºÀÈÀ¾ ³»¼ºÃµ°ú Ãá¾ç¸é ¿î°îõ, ºÀ¼º¸é âÆòÀú¼öÁö, ¸íÈ£¸é ³«µ¿°¿¡ ÃàÁ¦À§¿øȸ, ¾ç½Ä¾÷ÀÚ, Áö¿ªÁÖ¹Î, °ø¹«¿ø µîÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ Àº¾î Ä¡¾î 6¸¸ ¹Ì¸¦ ¹æ·ùÇß´Ù.
Àººû ÁÖµÕÀÌ¿Í ¼ö·ÁÇÑ ±Ý»öÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â Àº¾î´Â ´Ù½½±â¿¡ µÑ°°¡¶ó¸é ¼·¯¿ï Á¤µµ·Î 1¡2±Þ¼ö Áö¿ª¿¡¸¸ ¼½ÄÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀΠûÁ¤ ¾îÁ¾ÀÌ´Ù.
Àº¾î´Â ƯÈ÷ ´ã¹éÇÑ ¸À°ú ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀ¸¸ç »ì¾Æ ÀÖÀ» ¶§ ºñ¸°³»°¡ ¾ø¾î ¿¹·ÎºÎÅÍ Àº¾îȸ, ±¸ÀÌ, Æ¢±è, Àº¾î Á× µîÀ¸·Î ÀÓ±Ý´Ô ¼ö¶ó»ó¿¡ Áø»óµÇ´ø ÃÖ°í±Þ À£ºù½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ, Àº¾î´Â 100g´ç 16.7gÀÇ ³ôÀº ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» ÀÚ¶ûÇϸç, Áö¹æ°ú ź¼öȹ° ÇÔ·®ÀÌ ´Ü¹éÁúÀÇ 1/4¼öÁØÀ¸·Î ¸Å¿ì ³·¾Æ ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Îµµ ¿ì¼öÇÏ´Ù
À̽ÂÈÆ ºÀȱºÃàÁ¦À§¿øÀåÀº "Àº¾î Ä¡¾î ¹æ·ù¸¦ ÅëÇØ ³»¼ö¸é ¾îÁ·ÀÚ¿ø Áõ½Ä°ú »ýÅ°ü±¤ ÀÎÇÁ¶ó È®Ãæ, ºÀÈÀº¾îÃàÁ¦ÀÇ ¼º°øÀûÀÎ °³ÃÖ µîÀ» À§ÇØ Ä¡¾î ¹æ·ù Çà»ç¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù"¸ç "Àº¾î ÃàÁ¦±îÁö ¼º¾î·Î Àß ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±º¹ÎµéÀÇ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ºÎŹµå¸°´Ù"°í Çß´Ù.
ÇÑÆí, Á¦20ȸ ºÀÈÀº¾îÃàÁ¦´Â ¿À´Â 7¿ù 28ÀϺÎÅÍ 8¿ù 4ÀϱîÁö 8ÀÏ°£ °³Ãֵǰí '±â´Ù·Á¿Â ¸¼Àº ¿©¸§! ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Â ºÀÈÀº¾î!'¶ó´Â ½½·Î°ÇÀ¸·Î ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¼Õº´±Ô ¹®È°ü±¤°úÀåÀº "ÁÖ°£Ã¼Çè»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ß°£¹ÝµÎÀâÀÌüÇè È°¼ºÈ¸¦ À§ÇØ ¾ß°£¹ÝµÎÀâÀÌ ¹«·áüÇè°ú ¾ß°£ µé¸¶·çÄܼƮ µî ³»¼ºÃµÀ» È°¿ëÇÑ »ö´Ù¸¥ ÇÁ·Î±×·¥À» ±âȹÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç "¹ãÀÌ ±â´ëµÇ´Â ÃàÁ¦·Î º¯È¸¦ ½ÃµµÇÏ°Ú´Ù"°í Çß´Ù.
2018-04-29 23:10:53 /
UGN°æºÏ´º½º(yaho@ugn.kr) |
|
- Copyright ¨Ï UGN °æºÏ´º½º. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
|