경북 봉화군보건소는 지역 주민 대상으로 비만을 예방하고 규칙적인 건강생활 실천·건강한 생활 습관 유지를 위해 '2025년 다 같이 맨발걷기·힘차게 건강달리기' 프로그램을 운영한다.

지난 3월 15일부터 시작한 '힘차게 건강달리기'는 매주 토요일 오전 8시 봉화공설운동장에서 3개월간 진행하며 전문 육상지도자가 직접 단계별로 지도해 맞춤형 훈련을 제공한다.

프로그램에 참여하면 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 올바른 러닝 자세·페이스 러닝 기술을 함께 배울 수 있다.

4월 8일부터 시작된 '다 같이 맨발걷기'는 매주 화요일 오전 10시 봉화은어송이테마공원에 조성된 황톳길에서 8주간 진행한다.

전문 강사를 통해 올바른 맨발걷기 이론·실습 교육으로 군민은 걷기 실천 생활 습관을 정착하는 데 도움을 받을 수 있다.

박현국 군수는 "이번 프로그램을 통해 많은 군민이 꾸준한 운동습관을 생활화하는 기회로 삼길 바란다"며, "하반기에도 건강생활을 실천하고 비만을 예방할 수 있도록 다양한 프로그램을 적극 지원하겠다"고 밝혔다.

2025-04-14 10:50:36 / 전진옥 기자(sambu2112@naver.com)

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