▶걷기지도자 교육과정 모습

경북 영주시는 지역주민의 건강증진과 규칙적인 걷기 실천율 향상을 위해 9월 27일부터 9기 걷기지도자 2급 교육에 참여할 대상자(선착순 50명)를 모집한다.

이번 걷기 지도자 교육은 오는 16일부터 17일까지 2일간 운동의 생리적 이론과 올바른 걷기 실습 15시간으로 진행된다. 교육 후 재)대한걷기연맹에서 발급한 걷기지도자 2급 자격증이 수여되며, 지역단체·학교·경로당 등에 걷기운동 지도 등 여러 분야에서 자원봉사자 역할도 수행하게 된다.

영주시보건소는 2015년부터 현재까지 438명의 걷기지도자를 양성해 매주 월~금요일까지 시민과 함께하는 서천 강변길 걷기, 매월 11일 두발로데이 걷기, 초등학교 어린이 걷기지도, 행사 참여 자원봉사 등 적극적인 활동으로 걷기운동 활성화에 기여하고 있다.

걷기운동은 언제 어디서 누구나 할 수 있는 운동으로 사람이 하는 운동 중 가장 완벽한 운동이며 특별한 장비나 경제적 투자 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동으로 알려져 있다.

보건소 관계자는 "최고의 운동은 걷기, 9기 걷기지도자 2급 양성 교육에 시민들의 많은 참여를 바란다"며 "보건소 건강관리과(639-6443)로 신청하면 된다"고 했다.

2018-09-27 22:12:27 / UGN경북뉴스(yaho@ugn.kr)

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