▶점핑교실 모습

경북 봉화군(군수 엄태항)은 이달 23일부터 봉화군민을 대상으로 점핑교실 참여자를 선착순 모집한다고 밝혔다.

점핑교실은 신나는 음악에 맞춰 1인용 트램펄린 위에서 반동을 이용하는 운동으로 짧은 시간에 많은 칼로리를 소모해 체지방 감량에 효과적이고, 하체근력 강화와 성장판 자극에 도움이 된다.

또한 재활운동, 근력, 밸런스, 유산소운동을 동시에 할 수 있어 최근 뉴트렌드로 급부상하는 운동이다.

점핑교실은 월, 수, 금 주 3회 오전 1반과 오후 2반으로 총 3개 반을 운영한다. 세부일정은 코로나19 사회적거리두기 방역지침에 맞춰 9월부터 유동적으로 운영한다,

반별 선착순 15명을 모집한다. 봉화국민체육센터에 위치한 봉화군체육회에 방문 신청하거나 전화(054-674-1180)로 신청 할 수 있다.

홍승철 봉화군체육회장은 "점핑교실은 무릎, 척추, 허리, 발목 등 관절이 약한 분들에게 재활운동과 다이어트에 효과적인 운동이다. 많은 군민의 참여를 부탁드린다"고 말했다.

2021-08-24 17:54:01 / UGN경북뉴스(yaho@ugn.kr)

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