경북 영양군보건소는 이달 30일까지 '24년도 제2기 나 혼자 걷기 챌린지' 대상자를 모집한다.

이번 챌린지는 지역주민들에게 올바른 걷기의 중요성과 일상생활 속 규칙적인 걷기 실천을 유도하고 활성화하고자 마련했다.

참여자들은 두 달간 총 28만 보(1일 7000보 이상)를 목표로 걷기운동을 하면서 이를 통해 생활 속 신체활동을 자연스럽게 늘리고, 건강한 생활 습관을 형성할 수 있다.

또한, 걷기 좋은 산책로를 발견하고 인증하는 미션을 통해 숨겨진 걷기 코스를 이웃과 함께 공유하는 소통의 기회를 마련해 지역사회 내 건강문화를 조성하는데 기여하고자 한다.

이번 챌린지는 10월 1일부터 11월 30일까지 진행하며 챌린지에 참여하려면 워크온 모바일앱을 설치한 후 영양군 커뮤니티에 가입해 챌린지를 신청하면 된다.

사진 미션과 걸음 수 목표를 달성한 참여자에게는 소정의 상품을 제공하며 보건소에 방문해 챌린지 전·후 체성분검사를 통한 신체변화도 미션을 달성하면 추가 혜택도 제공한다.

장여진 보건소장은 "나 혼자 걷기 챌린지 참여로 건강을 지키기 위한 첫걸음이 되어 자연스럽게 걷기운동을 생활화할 수 있는 건강한 문화가 조성되길 기대한다"고 말했다.

                     <관련사진>

2024-09-26 13:27:24 / UGN경북뉴스(yaho@ugn.kr)

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