안동시 보건소(오승희 소장)는 지역사회중심재활사업으로 오는 5월 9일부터 10월 21일까지 매주 월·수·금 오후 2시부터 3시30분까지 저소득층 만성퇴행성 관절염환자 60명(상·하반기 30명씩)을 대상으로 다양한 수중운동을 통해 통증관리 및 자가관리능력을 향상시켜 건강하고 활력 있는 삶을 되찾기 위한 프로그램을 운영한다.

이번 보건소 재활팀은 프로그램 시작에 앞서 대상자들과 오리엔테이션을 갖고 기본적인 건강체크와 사전평가, 근력, 삶의 질 지수 등을 평가한 후 관내 수영장을 이용하여 주3회 2개월 과정으로 물속에서 음악에 맞춰 운동하는 유산소운동으로 관절보호를 위한 근력강화, 통증 다스리기, 관절변형 예방하기, 관절의 올바른 사용 등 관절염 증상완화를 돕기 위하여 맞춤형 수중운동으로 실시한다.

아쿠아로빅은 일반운동과는 달리 수중에서 부력을 이용해 관절의 부하를 최소화 하면서 무릎관절, 고관절, 어깨관절을 비롯해 다리근력, 심폐지구력, 신체균형감각 및 유연성 향상에 큰 효과가 있는 전신운동이다.

안동시 보건솨 관게자는 "이번 프로그램 운영으로 고관절이 안 좋아 걷기운동이나 조깅 등이 힘든 관절염환자들이 수중운동을 통하여 몸과 마음이 건강해지고 삶의 질이 변화될 수 있기를 기대한다."고 말했다.

안동시 보건소 관절염 수중운동(아쿠아로빅) 대상자 모집

대상자 기준

    - 거주기준 : 안동시 거주

    - 대상구분 : 건강보험료 납입영수증 및 관절염 투약한 영수증

    - 소득수준 : 의료급여수급권자 및 저소득층(건강보험료 납부액으로 판정)

        ※ 지역건강보험료 : 68,000원 이하, 직장건강보험료 : 78,000원 이하

일   정 : 주 3회(월?수?금)

    - 상반기 : 2011. 05. 09 ~ 07. 08까지 2개월과정(30명)

    - 하반기 : 2011. 08. 22 ~ 10. 21까지 2개월과정(30명)

예비소집일 : 2011. 05. 02(월) 14:00~

예비소집 장소 : 보건소 보건교육실

대상자 선정 : 60명 정도(1기, 2기 포함 선착순)

신청방법 : 전화 또는 직접방문

접 수 처 : 안동시보건소, 방문건강관리실(2층)

구비서류 : 건강보험료 납입영수증 및 관절염 투약한 영수증

프로그램 장소 : 수영장(안막동 소재)

문 의 처 : 안동시보건소, 방문건강관리실 ☎840-5977, 5970

2011-04-29 11:26:34 / 피현진 기자(mycart@ugn.kr)

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