안동시보건소는 생활습관의 변화에 따른 심뇌혈관질환이 증가함에 따라 생활습관개선 및 합병증 예방과 건강증진을 위하여 운동프로그램인 '에브리데이 운동교실'을 운영한다.

에브리데이 운동교실은 2월19일부터 4월11일까지 8주 동안 60~70세의 만성질환자 30명을 대상으로 매주 화·목 오후 2시부터 1시간 30분 동안 안동시 보건소 2층 건강증진실에서 운영된다.

교육은 신체활동으로 '나에게 맞는 운동, 생활속 운동, 낙상예방, 젊게 삽시다'라는 주제로 운영된다. 개인별 맞춤형 운동지도와 통합건강증진팀의 영양, 금연, 구강, 치매, 절주, 비만 등 노년기 건강관리의 질적인 보건교육 등이 함께 이루어진다.

에브리데이 운동교실을 통하여 노년기 우울증 및 만성질환을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 근력운동 및 균형감각 향상으로 낙상예방과 건강수준을 향상을 도모하여 건강한 노후를 즐길 수 있을 것으로 기대한다.

2013-02-21 10:48:29 / 피현진 기자(mycart@ugn.kr)

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