바람직하지 못한 식생활로 인해 증가하고 있는 비만인구와 만성질환자 억제를 위해 월, 화, 목, 금요일에 비만교실, 관절염환자 운동교실, 어르신 체조교실, 청소년 운동교실, 군민 함께 걷기의 날 운영, 운동처방 등의 행사를 진행한다.

  각 프로그램별로 적정체중 관리와 관절유연성 및 근.지구력 강화 운동, 건강체조 등 운동지도와 영양교육을 해 건강생활을 실천하도록 하고 있다.

  특히 봉화군민 함께 걷기의 날은 매주 금요일 오전 10시에 봉화체육공원 주(主)무대에서 운동지도사와 함께 스트레칭과 걷기코스를 걷는 군민을 위한 개방 운동프로그램으로 운용할 계획이다.

 그에 따라 최근 들어 운동의 필요성을 인식한 주민의 참여가 날로 증가하고 있어 건강증진에 크게 도움을 주고 있다.

  보건소 관계자는 “질병을 예방하고 활기찬 일상생활을 위해 주 3회 하루 30분 이상 꾸준한 운동을 해야 한다”고 했다.

 운동에 관심 있는 주민은 휴일을 제외한 날 보건소를 찾아 나의 건강상태와 운동능력을 평가해 자신에게 맞는 운동프로그램을 활용할 것을 당부하고 있다.

2007-04-05 19:09:54 / 김대섭(hbsajin@naver.com)

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