바람직하지 못한 식생활로 인해 증가하고 있는 비만인구와 만성질환자 억제를 위해 월.화.목.금요일에 비만교실, 관절염환자 운동교실, 어르신 체조교실, 청소년 운동교실, 군민 함께 걷기의 날 운영, 운동처방 등을 실시한다.

  각 프로그램별로 적정체중 관리와 관절유연성 및 근.지구력 강화 운동, 건강체조 등 운동지도와 영양교육을 해 건강생활을 실천하도록 하고 있다.

  특히 봉화군민 함께 걷기의 날은 매주 금요일 오전 10시에 봉화체육공원 주무대에서 운동지도사와 함께 스트레칭과 걷기코스를 걷는 군민을 위한 개방 운동프로그램을 비롯한 실내 운동프로그램도 다양하게 운영되고 있다.

 운동의 필요성을 인식한 주민의 참여가 날로 증가하고 있어 건강증진에 크게 도움을 주고 있다.

  보건소 관계자는 질병을 예방하고 활기찬 일상생활을 하기 위해서 주 3회 하루 30분 이상 꾸준한 운동을 해야 한다고 했다.

 그리고 운동에 관심 있는 주민은 요일별로 보건소를 찾아 나의 건강상태와 운동능력을 평가해 자신에게 맞는 운동프로그램에 많이 참여할 것을 권하고 있다.

2007-04-09 18:55:29 / 이희원 기자(lhw7000@yahoo.co.kr)

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