°æºÏ ºÀȱºÃàÁ¦À§¿øȸ(À§¿øÀå À̽ÂÈÆ)´Â Áö¿ªÀÇ »ýÅ ¾îÁ·ÀÚ¿ø º¸ÀüÀ» À§ÇØ Áö³ 16ÀÏ ºÀÈÀ¾ ³»¼ºÃµ ÃàÁ¦Àå°ú ¼Òõ¸é ³«µ¿°¿¡¼ ÃàÁ¦À§¿øȸ, ¾ç½Ä¾÷ÀÚ, Áö¿ªÁÖ¹Î, °ø¹«¿ø µî 100¿© ¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ÇÏõ»ýÅÂ°è º¹¿øÀ» À§ÇÑ Àº¾î Ä¡¾î 5¸¸ ¹Ì ¹æ·ùÇà»ç¸¦ Çß´Ù.
À̹ø Çà»ç´Â °ú°Å¿¡ ³«µ¿°°ú ³»¼ºÃµ »ó·ù¿¡ ¸¹Àº Àº¾î°¡ ¼½ÄÇßÀ¸³ª ÃÖ±ÙÀÇ ¹«ºÐº°ÇÑ Æ÷ȹ°ú ÀÚ¿¬È¯°æ ÈÑ¼Õ µîÀ¸·Î »ç¶óÁ® °¡´Â Àº¾î Ä¡¾î¸¦ ¹æ·ùÇØ ÀÚ¿¬È¯°æº¸Àü ¹× ¾îÁ·ÀÚ¿øÀ» Áõ½ÄÇÔÀº ¹°·Ð ¿©¸§Ã¶ Àº¾î ³¬½Ã²ÛµéÀÇ ³¬½ÃÅÍ¿Í Ã»Á¤ºÀÈÀÇ »ýÅÂȯ°æ ÀÚ¿øÀ¸·Î È°¿ëÇÏ°íÀÚ ¸¶·ÃÇß´Ù.
Àº¾î´Â »ó·ù ÇÏõÀÇ ¸¼°í ±ú²ýÇÑ 1±Þ¼ö¿¡¼ ¼½ÄÇϴ ûÁ¤ ÀÚ¿¬À» »ó¡ÇÏ´Â ¹Î¹°°í±âÀÌ¸ç ¿¬¾îó·³ ȸ±Í¼º ¾îÁ·À¸·Î ´Êº½ºÎÅÍ ÃÊ¿©¸§±îÁö ÀÔ ÅÎÀÌ ¹ß´ÞÇØ µ¹À̳¢¸¦ °¦¾Æ¸Ô°í 30cm Á¤µµ±îÁö ¼ºÀåÇÑ´Ù.
Àº¾î´Â ´ã¹éÇÑ ¸À°ú ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀ¸¸ç »ì¾Æ ÀÖÀ» ¶§´Â ¼ö¹ÚÇâÀÌ ³ª°í ºñ¸°³»°¡ ¾ø¾î ¿¹·ÎºÎÅÍ ÀÓ±Ý´Ô ¼ö¶ó»ó¿¡ Áø»óµÇ´ø ÃÖ°í±Þ À£ºù½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ºÀÈÀº¾îÃàÁ¦¸¦ ÅëÇØ Àº¾îȸ, Àº¾î Æ¢±è, Àº¾î Á×, Àº¾îÅÁ¼öÀ° µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®°¡ °³¹ßµÇ¾î °ü±¤°´µéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, ºÀȱºÀº Çѱ¹¿øÀڷ¿¬±¸¼Ò¿¡ Àº¾î ¼ººÐºÐ¼®À» ÀÇ·ÚÇÑ °á°ú ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÎ DHA¿Í EPA¸¦ 30% Á¤µµ ÇÔÀ¯ÇØ °íµî¾îÀÇ 20¡25º¸´Ù ¸¹¾ÒÀ¸¸ç, Àº¾î·ÎºÎÅÍ ´Ü¹éÁúÀ» ºÐ¸®ÇØ ÆéŸÀ̵带 »ý»ê ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Ç×»êÈ, Ç×°íÇ÷¾Ð, Ç׿°Áõ°ú ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ºÀȱºÃàÁ¦À§¿øȸ °ü°èÀÚ´Â "Àº¾î Ä¡¾î ¹æ·ù¸¦ ÅëÇØ ³»¼ö¸é ¾îÁ·ÀÚ¿ø Áõ½Ä°ú »ýÅ°ü±¤ ÀÎÇÁ¶ó È®Ãæ, Á¦17ȸ ºÀÈÀº¾îÃàÁ¦ÀÇ ¼º°øÀûÀÎ °³ÃÖ µîÀ» À§ÇÏ¿© À̹ø Çà»ç¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù"¸ç "¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¼ÓÀûÀÎ ³»¼ö¸é ¾îÁ·ÀÚ¿ø À°¼ºÀ¸·Î »ç¶óÁ® °¡´Â ¾îÁ¾À» º¸ÀüÇØ »ýÅÂ°è º¹¿ø°ú Áö¿ªÀÇ °ü±¤ÀÚ¿øÀ¸·Î À°¼º½ÃÄÑ ³ª°¥ °èȹ"À̶ó°í Çß´Ù.
2015-06-17 10:38:19 /
UGN°æºÏ´º½º(yaho@ugn.kr) |
|
- Copyright ¨Ï UGN °æºÏ´º½º. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
|