경북 영주시 보건소는 한국철도공사 영주지사 구내식당에서 28일부터 30일까지 근로자와 가족 4백여 명을 대상으로 저염도 식생활 실천을 위한 건강 식단 전시회를 개최한다.

식단 전시회는 바쁜 직장생활로 운동량은 적고 노동량과 스트레스가 많은 근로자가 건강생활을 실천할 수 있도록 분위기를 조성하고, 서구화된 식생활로 인해 당뇨병, 고혈압, 비만 등 만성질환을 예방하는 데 목적을 두었다.

특히, 식품별 컬러푸드의 효능을 알아보는 Green Food, Purple Food, White Food, Red Food, Yellow Food 등 테마별 주제로 식품을 알아보는 식단 프로그램을 재미있고 다양하게 꾸며 올바른 영양지식 정보를 제공한다.

또한, 외식문화가 잦은 현대인들에게 피해야 할 식품들로 고당, 고지방, 고칼로리의 패스트푸드형 일품요리와 고열량 주류식품, 과자류 등도 전시했다.

관계자는 "비만예방을 위한 체중조절 식단으로 잡곡밥, 콩나물국, 계란찜, 채소반찬 등 저칼로리, 저염도 식단도 함께 전시해 근로자들에게 식품에 대한 영양정보의 음식의 중요성을 함께 일깨워 줄 계획이다"고 했다.

2014-05-28 23:48:42 / UGN경북뉴스(yaho@ugn.kr)

UGN경북뉴스의 다른기사보기